RSS
 

Archiwum - Kwiecień 30th, 2015

6 mitów, które przeszkadzają w naszym rozwoju, wg Ani Witowskiej. Zaakceptuj swoją słabość.

30 kwi

Dostałam wiadomość mailową. Pani Ania Witowska podała 6 mitów, które przeszkadzają w naszym rozwoju. 

„Życie jest procesem i zmianą, ciągle coś się w nim dzieje, nigdy nie osiągniesz stanu kiedy czas zatrzyma się w miejscu, a Ty będziesz rozkoszowała się błogim stanem bezpieczeństwa i braku myślenia. Dzięki rozwojowi własnemu – możesz nauczyć się żyć na bieżąco z tym wszystkim, co przychodzi . Możesz nauczyć się – świadomie kreować to, co przychodzi. Możesz nauczyć się ufać sobie i uwierzyć, że wszystko ma sens i jest po prostu dobrze…

Wracając do mnie – czasami czuję się słaba, czasami płaczę, czasami mi nie wychodzi, ale na bieżąco umiem sobie z tym radzić! Świadomie tworzę swoje życie, jestem otwarta, pełna pokory, chętnie się uczę i wchodzę w rolę ucznia, bo rozwój osobisty pomógł mi poznać moje możliwości i to kim jestem. Zaakceptowanie tego, że bywam słaba – absurdalnie sprawił, że stałam się silna. Zrozumienie tego po co tak naprawdę potrzebne jest rozwijanie się – sprawiło, że codziennie korzystam z korzyści jakie mi ono daje!

Mit 1
Chcę osiągnąć stan kiedy nigdy nie będzie mi przykro

Bzdura  – niewykonalne! Jeśli chcesz osiągnąć taki stan to musisz przestać odczuwać jakiekolwiek emocje, czyli także te pozytywne. Uczucie, że jest nam przykro jest po prostu informacją zwrotną, która pokazuje nam coś bardzo ważnego. Gdy czuję, że jest mi przykro – szukam prawdziwego źródła tego stanu i na bieżąco sobie z nim radzę używając jakiejś techniki.

Mit 2
Chcę być zawsze szczęśliwa

Zadowolona, spełniona, spokojna, ufna – tak, jak najbardziej, ale nieustająco szczęśliwa, „na haju emocjonalnym”? Zamęczy Cię to na śmierć i przestaniesz doceniać to co czujesz. Poza tym  i o tym wiele osób zapomina – szczęście ma odcienie i poziomy! Inaczej odczuwasz szczęście, bo coś miłego Ci się przytrafiło, inaczej szczęście z powodu ładnego widoku, dobrego jedzenia, połączenia z kimś na kim Ci zależy.

Mit 3
Chcę przestać się bać

To chcenie jest wręcz niebezpieczne! Bo jak wyłączysz swoje instynkty obronne i przestaniesz odczuwać strach to narazisz się na niebezpieczeństwo, choćby takie jak podejście do niebezpiecznego zwierzęcia, zadanie z niewłaściwymi ludźmi czy też podjęcie działania, które jest groźne. Strach jest nam potrzebny do przeżycia. Umiejętność jaka jest Ci potrzebna to radzenie sobie z nim, a nie pozbycie się go całkowicie!

Mit 4

Muszę stać się silna i mieć dużo energii, aby cokolwiek zmienić w swoim życiu

No i co? Siedzisz podłączona do jakiejś kosmicznej ładowarki i gromadzisz siłę? To tak nie działa! Siła i energia rośnie PO zrobieniu czegoś – pojawia się uczucie dumy, satysfakcji i radości z powodu przełamania się! Kolejność jest odwrotna! Najpierw działamy, później cieszymy się wzrostem osobistej mocy i energii.

Mit 5
Muszę się jeszcze przygotować

Pomyśl o tych wszystkich książkach, artykułach i technikach, które poznałaś… jeśli one Cię nie przygotowały – to nic Cię nie przygotuje (co najwyżej kryzys zmusi do ruszenia tyłka). Potrzebujesz zastosować to co wiesz, skonfrontować, a nie czekać

Mit 6

Jak się wystarczająco rozwinę to moje życie stanie się bajką

Czyli czym? Bo bajki są zarówno dobre jak i złe? A tak poważnie – życie jest procesem i zmianą, ciągle coś się w nim dzieje, nigdy nie osiągniesz stanu kiedy czas zatrzyma się w miejscu, a Ty będziesz rozkoszowała się błogim stanem bezpieczeństwa i braku myślenia. Dzięki rozwojowi własnemu – możesz nauczyć się na bieżąco, z tym wszystkim co przychodzi, żyć. Możesz nauczyć się – świadomie kreować to, co przychodzi. Możesz nauczyć się ufać sobie i uwierzyć, że wszystko ma sens i jest po prostu dobrze…

Przeczytałam i pomyślałam: dążę do mitycznego życia i ciskam się, że mi nie wychodzi. Któregoś dnia na terapii wykrztusiłam: Chcę przestać się bać! I tak po kolei mogłabym wymienić pozostałe 5. Nie dostrzegam tego, że godząc się ze swoją słabością staje się mocniejsza. 

Gdy każdy twój dzień ciągnie się ku wieczności,
A noc- noc nie przynosi ze sobą nikogo
Gdy jesteś pewien że masz dosyć tego życia… zaczekaj
Nie poddawaj się – każdy czasem płacze, każdy czasem cierpi

Czasem wszystko idzie nie tak
Teraz nadszedł czas, by wspólnie zaśpiewać

Gdy twój dzień wygląda jak samotna noc.. (trzymaj się, trzymaj się)
Gdy chcesz się już poddawać .. (trzymaj się)
Gdy myślisz że masz dosyć tego życia… trzymaj się

Każdy czasem rani,
znajdź oparcie wśród przyjaciół.
Każdy czasem rani,
Nie przestawaj wierzyć
Oh, nie. Nie poddawaj się
Jeśli czujesz, że jesteś zupełnie sam – to nieprawda, nigdy tak nie jest

Jeśli zmagasz się z życiem samotnie,
A dni i noce dłużą się niemiłosiernie
Gdy myślisz że masz dosyć tego życia, by móc ciągnąć to wszystko dalej

Cóż, czasem wszyscy ranią
Wszyscy płaczą
I czasem każdy rani
I czasem każdy rani
Więc trzymaj się, trzymaj się

 
Brak komentarzy

Napisane w kategorii Muzyka, Życie